Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1680 kcal
|
Grasa: 61,85g | Prot: 74,13g | Carbh: 204,52g.
Desayuno: Орехи Кешью, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Almuerzo: Вода, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Кофе с Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Макароны с Фаршем. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Mirel Торт Шоколадный, Руслада Бантики с Начинкой со Вкусом Клубники и Сливок, Чай. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yukishna
|