Diario de Boerenjongen, 17 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2019:
2603 kcal Grasa: 126,45g | Prot: 94,21g | Carbh: 261,18g.   Desayuno: Bellarom Weiße Ganze Mandel, Lidl Bauernbrot (Grafschafter), Honig, Kaffee, Kräutertee, Bronchibon Eukalyptus. Almuerzo: Nudelauflauf, Kräutertee, Kaffee. Cena: Choceur Kaffee Sahne, Senseo Café Latte, Dulano Bierwurst, Kräutertee, Bronchibon Eukalyptus. Pasa Bocas / Otros: Aldi Tilsiter, Netto Delikatess Paprikalyoner , Gut & Günstig Maasdamer (38g), Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. más...
3556 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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