Diario de diego.roldan31, 17 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2019:
2771 kcal Grasa: 85,76g | Prot: 253,72g | Carbh: 234,41g.   Desayuno: Mayonesa, Swift Hamburguesas, Pan de Hamburguesa, Tang Jugo de Naranja, Empanada Arabe. Almuerzo: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Villa del Sur Agua Mineral sin Gas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Hogareñas Mix de Cereales. Pasa Bocas / Otros: La Paulina Queso Crema Light, Hogareñas Mix de Cereales, Pechugas de Pollo (o Cocidas). más...
2118 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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