Diario de KetoDieta, 17 ene. 19

За полтора месяца прибавила 15 кг. Скину в ходе эксперимента до 1 марта. Изначальный вес 45, сейчас 60. Все буду писать в телеграме (отчеты и так далее) ник : Minus15kgz Если интересно наблюдать, подписывайся) будем поддерживать друг друга 

zarinalk, спасибо за предложение. За 1.5 месяца набрать 15 кг невозможно, тут что-то другое. Вы на кето питание хотите перейти? 

В смысле невозможно? Если мои весы показывают +15, то это как бы факт))) и не только мои весы)) я ела очень много, поэтому и набрала  

Потому что физиологически это невозможно - набрать. Возможно это отеки и они "сольются" при правильном рационе и окажется, что сам набор килограмма 3 всего, а может что-то еще. Тут есть доктор хороший на форуме - Григорий (Graaf1969). Попробуйте ему задать вопрос про такой стремительный набор веса 

А кето хлеб делали из льняной муки? 

15 кг за 1,5 месяца это минимум 4500 к в день, КАЖДЫЙ день 

Janetih да из льняной. 25 гр муки, 1 яйцо С0, кориандр, соль, разрыхлитель и на 2 мин в микроволновку 

Ну так я ела больше 5000 тыс калорий в день 

zarinalk, 45 дней подряд на 5000. Звездешь 

Ну не хотите не верьте  

KetoDieta ага понятно, спасибо) сегодня готовила по похожему рецепту только в духовке, немного странноватый вкус получился) я еще масло сливочное добавляла))  

Janetih я обычно с кокосовым маслом готовлю без запаха, но вчера попробовала без. Попробуйте кориандр добавить, вкус совсем другой у хлеба)))  

Malefisenta_666_, я вот тоже могу есть на 5000-6000 калорий и 1.5 месяца и полгода и год, легко))) но за такое питание приходится плотить высокую цену. То что не получается у одного, у другого выходит с легкостью 

SarDinka1982, не удивительно если у вас стаж диет 20 лет. Тот кто никогда не держал диеты-так не сможет 

Девочки, добрый н! Что можно есть ежедневно, чтобы набрать 5000 кк? Я 1700 не могу набрать));; 

День) 

Malefisenta_666_, т.е. много и вкусно люди могут есть только если сидели на диетах🤣 да уж🤦‍♀️ 

SarDinka1982 , вкусно, много и не набирая при этом -только если не сидели на диетах. Мой РСК поддержки в 2800 меня вполне устраивает 

Malefisenta_666_, я уже давно поняла, что для вас существует только два мнения: ваше и неправильное. Я искренне рада за ваше РСК, правда. Я уважаю вашу помощь людям на ФС. Но вы слишком котегоричны. Для вас съесть одно пироженко и дольку шоколадки - вкусно, для меня вкусно 3 пирожных и целая шоколадка. У всех рецепторы насыщения разные, чувство удовольствия тоже разное. Вы можете утверждать, что данные чувства нарушаются из-за диет, я так не думаю. Слабость к вкусной еде на много калорий у меня была всегда.  

Господи, да элементарно можно набрать 5000 калорий. Обычная еда не следящего за рационом. С утра пару-тройку бутербродов с маслом и колбасой, со сладким чаем. На работе кофе со сливками, и тортиком, или печеньем. На обед в столовой - первое, второе, закуска с майонезом, компот. На ужин - картошечка жаренная, с сальцем. А если девушка "думает о фигуре", то творога с вареньем навернет, и грецкими орехами вприкуску заполирует (если чищенные, то улетают незаметно). Вот вам и 5000, хорошо, если не больше.