Diario de anyutat93, 17 ene. 19

Всем привет!
Вступаю в ваши ряды😃
Знаю, что мне будет очень сложно, но я буду стараться!
Кто как справлялся с трудностями? Поделитесь секретиками. 😊

---

1158 kcal

Grasa: 48,34g | Prot: 134,00g | Carbh: 44,48g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский 35-50%, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Almuerzo: Чай, Огурец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Огурец, Простоквашино Творог 2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Кофе (Растворимое). más...

1640 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...