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Garayeva1986
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17 ene. 19
Diario de Garayeva1986, 17 ene. 19
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Ver Calendario de Dieta
, 17 enero 2019:
1590 kcal
Grasa: 65,27g | Prot: 38,48g | Carbh: 218,76g.
Desayuno:
Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Чай, Сыр Тильзитер, Трубочка со Сгущенкой.
Almuerzo:
SPAR Плов с Курицей, Приготовленная Квашеная Капуста.
Cena:
Чай с Молоком, Mirel Пирожное Муравейник, Простые Пельмени.
Pasa Bocas / Otros:
Чай, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Хурма.
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Comentarios
Блин! Плов! Пока нельзя 🤔
17 ene. 19 por el miembro:
argon22
Почему нельзя?
17 ene. 19 por el miembro:
Garayeva1986
Пока мне нельзя быстрые углеводы, но уменя есть пару идей как можно сделать плов мало калорийным. А ты как делаешь? Поделись
17 ene. 19 por el miembro:
argon22
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