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rena39
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17 ene. 19
Diario de rena39, 17 ene. 19
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Ich habe in nur einer Woche 2,5 kg abgenommen. Waaaaaahhhhnnnnsinnn 😊🤩😉👍🏻
97,1 kg
Disminuído hasta ahora:
42,9 kg
.
Aún para ir:
27,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 enero 2019:
1018 kcal
Grasa: 42,24g | Prot: 55,13g | Carbh: 108,78g.
Desayuno:
Rama Margarine, Kaufland Maasdamer Light, Sonnenblumenkernbrötchen.
Almuerzo:
Eierkuchen, Zimt Zucker, Eierkuchen.
Cena:
Quarkbrötchen, Iglo Backfisch-Stäbchen.
Pasa Bocas / Otros:
DM Sportness Eiweiß 50% Erdbeer.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
52 Seguidores
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Comentarios
👍👍👍👍
17 ene. 19 por el miembro:
Nickidiezweite
Danke dir nickidiezweite
17 ene. 19 por el miembro:
rena39
Super weiter so
17 ene. 19 por el miembro:
sonja pawlowski
Genial 👍🏼🙋🏼♀️
18 ene. 19 por el miembro:
streetstylez
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