Diario de moy.dnevnik, 17 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2019:
592 kcal Grasa: 29,35g | Prot: 27,72g | Carbh: 55,46g.   Desayuno: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Шашлык Куриный, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Milka Пирожное Бисквитное Soft & Choc, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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