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1038 kcal
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Grasa: 29,50g | Prot: 53,53g | Carbh: 153,51g.
Desayuno: Azúcar, Piña, Sary Arepa de Maíz Casera, Mantequilla, Huevo, Salvado de Trigo (Crudo), Té Verde. Almuerzo: Arroz Blanco, Piña, Lechuga, Lomo de Cerdo Asado. Cena: Agua de Panela, Noel Ducales, Frutiño Gelatina, Piña, Repollo, Lomo de Cerdo Asado. Pasa Bocas / Otros: Mangos, Aloe Vera. más...
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1699 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 50 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Saltar la Cuerda - 1 minuto, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Descansando - 12 horas y 54 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 7 minutos, Correr - 10/kph - 3 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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Peso Histórico de mari0103
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