Diario de nanayc, 16 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2019:
310 kcal Grasa: 9,45g | Prot: 9,12g | Carbh: 47,50g.   Desayuno: União Açúcar Demerara , Qualy Margarina Cremosa, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Italac Leite Semidesnatado. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte de Morango. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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