Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 52,91g | Prot: 68,36g | Carbh: 105,30g.
Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Chorizo Dulce, Pan Blanco. Cena: Queso Manchego, Pan Blanco, Jamón Ibérico de Bellota, Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada. más...
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1969 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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