Diario de rena39, 16 ene. 19

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Mein Frühstück 187g

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2019:

997 kcal

Grasa: 38,44g | Prot: 38,40g | Carbh: 124,67g. Desayuno: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, K-Classic Zarte Haferflocken, Banane, Pure One Goji Beeren, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett. Almuerzo: Trocken Geriebener Parmesan, Bolognese, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Cena: Aldi Frischkäse-Fass Meerrettich Apfel, Rama Rama mit Butter, Dinkelbrötchen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Pasa Bocas / Otros: Lidl Knuspermüsli, Elsdorfer Kirschquark. más...

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Comentarios

Guten Morgen Rena, lass es dir schmecken und komme gut durch den Tag! LG

16 ene. 19 por el miembro: Nizzy1988


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