Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 77,46g | Prot: 72,15g | Carbh: 123,93g.
Desayuno: Kaşarlı Omlet, Süzme Peynir, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Kıymalı Pide, Ayran. Cena: Tuzlu Kurabiye, Kestane. más...
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1931 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de gulerakyurek
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