Diario de bertiboa, 16 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
99,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2019:
1817 kcal Grasa: 55,37g | Prot: 59,54g | Carbh: 268,51g.   Desayuno: Erdbeer Cranberry Marmelade, Gold-Appel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Körner Sandwich, Espresso. Almuerzo: Roggenbrötchen, Ja! Schmand, Sahnesauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Lauch, REWE Erbsen & Karotten. Cena: Edeka Italienischer Salat, Italienisches Brot, Erdinger Weizenbier Alkoholfrei. Pasa Bocas / Otros: Banane, Lindt Walnuss-Dessert, Kaffee mit Milch. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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