|
1. jam 10.30 WIB minum sari lemon dengan air hangat dan di tambah stevia 2. makan buah pepaya sekitar 100 gram 3. oatmel plus orak arik telur dimasak di teflon pake minyak 1 sdt ajaa di kasih royco dikit segitu nihhh udah kenyang parahhh btw aku ocd jg
|
946 kcal
|
Grasa: 31,47g | Prot: 36,21g | Carbh: 136,02g.
Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Roti. Cena: Pangsit Polos, Tongseng, Sate Kambing, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kurma, Gery Saluut Malkist Matcha Latte, Pepaya. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|