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16 ene. 19
Diario de Arodaxis, 16 ene. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
58,4 kg
Disminuído hasta ahora:
19 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 enero 2019:
1447 kcal
Grasa: 53,06g | Prot: 116,77g | Carbh: 116,62g.
Desayuno:
Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеб с Отрубями, Окей Форель Слабосоленая.
Almuerzo:
Lindt Горький Шоколад 85%, Hortex Летние Овощи, Котлеты из Индейки, Barilla Макароны Отварные.
Cena:
Две Палочки Лосось на Пару с Овощами.
Pasa Bocas / Otros:
Избенка Сырники Творожные 5%.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Пошли отвесики? ттт 😁
16 ene. 19 por el miembro:
Аnchutка🦇
Да вот уже третий день отвешиваюсь - это мне за страдания над сырниками)))
16 ene. 19 por el miembro:
Arodaxis
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