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15 ene. 19
Diario de mankhoody, 15 ene. 19
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Sieht zwar nicht so lecker aus. War es aber😋 waren auch keine rote linsen penne sondern spaghetti und ich muss sagen rote linsen spaghetti gefallen mir geschmacklich deutlich besser🍝
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, 15 enero 2019:
2461 kcal
Grasa: 80,78g | Prot: 189,19g | Carbh: 241,90g.
Desayuno:
Rapsöl, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Äpfel, Aldi Haferflocken, Gekochtes Ei.
Almuerzo:
Rispentomaten, Olivenöl, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, REWE Bio Penne Rote Linsen, Rote Zwiebeln, Alnatura Passata.
Cena:
Magerquark, Karotten.
Pasa Bocas / Otros:
Alesto Kalifornische Walnusskerne, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Kiwi.
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Hatte gestern zum ersten Mal die rote Linsen Spirelli versucht. Hatte die Kochzeit allerdings von 8 Minuten auf 6 Minuten reduziert - und die waren für mich echt perfekt. Werd ich sicher wieder machen 😊
16 ene. 19 por el miembro:
Viwi81
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