Diario de mankhoody, 15 ene. 19

Sieht zwar nicht so lecker aus. War es aber😋 waren auch keine rote linsen penne sondern spaghetti und ich muss sagen rote linsen spaghetti gefallen mir geschmacklich deutlich besser🍝

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2019:
2461 kcal Grasa: 80,78g | Prot: 189,19g | Carbh: 241,90g.   Desayuno: Rapsöl, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Äpfel, Aldi Haferflocken, Gekochtes Ei. Almuerzo: Rispentomaten, Olivenöl, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, REWE Bio Penne Rote Linsen, Rote Zwiebeln, Alnatura Passata. Cena: Magerquark, Karotten. Pasa Bocas / Otros: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Kiwi. más...

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Comentarios 
Hatte gestern zum ersten Mal die rote Linsen Spirelli versucht. Hatte die Kochzeit allerdings von 8 Minuten auf 6 Minuten reduziert - und die waren für mich echt perfekt. Werd ich sicher wieder machen 😊 
16 ene. 19 por el miembro: Viwi81

     
 

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