Diario de AdamVIP, 15 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2019:
1590 kcal Grasa: 73,97g | Prot: 77,94g | Carbh: 155,62g.   Almuerzo: Quinoa (Cooked), Prime Time Sweet Mini Peppers, Green String Beans, Pork Loin (Tenderloin). Cena: Roland Panko Bread Crumbs, Butter, Olive Oil, Green String Beans, White Rice, Ocean Eclipse Rockfish. Pasa Bocas / Otros: Del Monte Sliced Lite Yellow Cling Peaches in Extra Light Syrup, Hapi Hot Wasabi Peas, Peanuts. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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