Diario de Laurenetsu, 15 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
108,6 kg Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.    Aún para ir: 20,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2019:
689 kcal Grasa: 43,82g | Prot: 54,81g | Carbh: 14,52g.   Almuerzo: Apple, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Cena: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , T. Marzetti Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. más...
Perdiendo 11,4 kg a la Semana

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