Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2012
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1931 kcal
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Grasa: 97,01g | Prot: 94,65g | Carbh: 168,55g.
Desayuno: Light Fat Free Yogurt - Raspberry Cheesecake, strawberry, wheat toast, Turkey Ham Thigh Meat (Cured). Almuerzo: Strawberry Cheese Danish, Italian Salad Dressing, Side Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing. Cena: White Rice, Broccoli, Grilled Lemon Butter Salmon Fillets, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). Pasa Bocas / Otros: Big J Hot Stuff Hot Flavored Potato Chips. más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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