|
ok dat had ik niet verwacht! vriend was jarig.. taart voor de lunch, pizza voor diner en tijger nootjes bij de "borrel" ( wel al 10 dagen alcohol vrij!) 😊
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
295 kcal
|
Grasa: 3,28g | Prot: 41,19g | Carbh: 27,29g.
Desayuno: AH Basic Coffee Cream Cups, Natrena Zoetjes, Nespresso Koffie. Almuerzo: Nectarine, XXL Nutrition Whey Delicious Cookies & Cream, Nespresso Koffie, Natrena Zoetjes, AH Basic Coffee Cream Cups, AH Magere Franse Kwark. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|