Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1626 kcal
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Grasa: 35,05g | Prot: 37,90g | Carbh: 187,90g.
Desayuno: Kinder Milchschnitte, Müller Milchreis Apfel, Rheinfels Quelle Mineralwasser Medium, Mineralwasser. Almuerzo: Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Popp Eiersalat, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gut Drei Eichen Leberwurst, Lidl Roggenbrot. Cena: Pfannkuchen. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (330ml), Banane, Blumenkohl. más...
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3890 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 2 horas, Descansando - 18 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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