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119/71/95
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 34,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3953 kcal
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Grasa: 228,90g | Prot: 254,38g | Carbh: 210,13g.
Desayuno: 蛋炒飯, 7-11 熱美式(中), 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Almuerzo: 小黃瓜, 紫甘藍, 芹菜, 海帶芽, 豉油/醬油, 植物油. Cena: 雞腿（烤製或烘焙）. Pasa Bocas / Otros: 厚底意式芝士薄餅, 意大利辣香腸薄餅（36厘米）, 意式芝士薄餅, 薄底意式芝士薄餅, 薄底意式肉薄餅. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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