Diario de angelse7e, 14 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
82 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2019:
1200 kcal Grasa: 37,47g | Prot: 34,20g | Carbh: 188,85g.   Desayuno: Café com Leite Desnatado, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. Almuerzo: Charuto de Repolho, Charuto de Repolho, Água, Sobremesa de Gelatina, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Cena: Brigadeiro, Purê de Couve Flor. Pasa Bocas / Otros: Biscoito de Queijo, Oreo Oreo (4), Morangos, Cereja Fresca, Uva Itália. más...
2916 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Apple Health - 16 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de angelse7e


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.