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rena39
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14 ene. 19
Diario de rena39, 14 ene. 19
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Ich habe ab heute eine Woche Urlaub. Mal sehen ob alles klappt, was ich mir vorgenommen habe.
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, 14 enero 2019:
873 kcal
Grasa: 29,68g | Prot: 61,46g | Carbh: 91,10g.
Desayuno:
Lidl Knuspermüsli, Goji Beeren, Edeka Mandarinenquark.
Almuerzo:
Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Beste Ernte Junge Möhren, Hackbraten.
Cena:
Chef Select Sandwich Toast Mozzarella-Tomate.
Pasa Bocas / Otros:
DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp.
más...
2636 kcal
Ejercicio:
gassirunde - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas y 46 minutos.
más...
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Comentarios
Ich wünsche dir einen schönen Urlaub,du hast schon soviel geschafft,dann klappt das in der einen Woche bestimmt auch 👍🍀
14 ene. 19 por el miembro:
buecherwurm_02
Vielen lieben Dank buecherwurm_02
14 ene. 19 por el miembro:
rena39
Wünsche dir einen wunderschönen und erholsamen Urlaub 🍀🙋♀️
15 ene. 19 por el miembro:
Steffie0102
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