Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1615 kcal
|
Grasa: 68,24g | Prot: 97,71g | Carbh: 165,64g.
Desayuno: Exponenta Напиток Кисломолочный Персик-Морковь, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль. Almuerzo: Bonfesto Сыр Моцарелла, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яйцо, Болгарский Перец, Хурма. Cena: Bonfesto Сыр Моцарелла, Кальмар Отварной, Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Раф Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Молочная Страна Сырок Глазированный "Картошка", Кофе с Молоком. más...
|
|
2231 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
начали вместе с сестрой программой пользоваться, пока мотивирует
14 ene. 19 por el miembro: nadin_21
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadin_21
|