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Thank God iam back on track
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 79,05g | Prot: 103,53g | Carbh: 11,96g.
Desayuno: Great Value Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Scrambled Egg, Borden Shredded Cheddar Cheese. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Cena: Saladworks Creamy Italian Dressing, Little Salad Bar All Natural Garden Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: HEB Chicharrones Pork Rinds , Food Club String Cheese, Frigo Natural String Cheese Part Skim. más...
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2832 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gee0198
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