Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2019
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2305 kcal
|
Grasa: 119,74g | Prot: 154,02g | Carbh: 144,35g.
Desayuno: Natur Wert Kokosnussmilch, Inkospor Active pro 80 Cocos, Wohltuer Hagebuttenpulver, Wohltuer Maca Pulver, Grüner Tee. Almuerzo: Fol Epi Legere, Ei, Bad Heilbrunner Basisch Vital Tee, Sockeye Wildlachs, Kirschtomaten, Kiwi, Kerrygold Butter, Mischkornbrot. Cena: Collagen, Hagebuttenpulver, Enzym Ferment Getreide, Vollgran Weizenkeime, Chia Samen, Leinöl Kaltgepresst, Zarte Haferflocken, Ultrapure Creatine Monohydrate, Inkospor Protein Giant Caramel. más...
|
|
2315 kcal
|
Ejercicio:
Remo - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 8 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lectura - 2 horas y 49 minutos, Sentado - 3 horas y 59 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de m6646734-37
|