Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2019
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 31,58g | Prot: 71,30g | Carbh: 244,71g.
Desayuno: Maçã, Sumo de Laranja Natural, Café Expresso. Almuerzo: Azeite Extra-Virgem, Couves de Bruxelas, Batata Assada, Camarão, Vinho Branco de Mesa, Pão Branco, Café Expresso. Cena: Santiago Queijo Fresco, Pão Branco, Laranjas (com Casca), Anona, Banana. Pasa Bocas / Otros: Figo Seco. más...
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peso estable
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Peso Histórico de the_gruffalo
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