Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2019
|
98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1807 kcal
|
Grasa: 55,87g | Prot: 98,82g | Carbh: 218,77g.
Desayuno: Nestle Caro Original, Apfel, Kiwi, Knusperone Früchte Müsli, Erdbeer Cranberry Marmelade, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Knack & Back Mehrkornbrötchen, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade. Cena: Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Extra Natives Olivenöl, Kattus Schwarze Oliven, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Trader Joe's Pinienkerne, Möhren, Aldi Koch-Hinterschinken, Florette Mild & Würzig, Alpenmark Käseaufschnitt. Pasa Bocas / Otros: Apfel, Milfina Reine Buttermilch. más...
|
|
2936 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bertiboa
|