Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2019
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3271 kcal
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Grasa: 170,51g | Prot: 88,45g | Carbh: 354,47g.
Desayuno: Lays Lays Max Paprykowe, Kawa "Bulletproof". Almuerzo: Akardo Orzeszki Ziemne. Cena: Tort Czekoladowy, Coca-Cola Coca-Cola, Kaczany Karczochów w Oleju, Proporcja Kurczak w Sosie Słodko-Kwaśnym z Ryżem. Pasa Bocas / Otros: Kanapka z Jajkiem i Serem, Wedel Czekolada Mleczna. más...
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2898 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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