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13 ene. 19
Diario de ksysorokina, 13 ene. 19
Perfil de ksysorokina
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2019
58,3 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
3,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 enero 2019:
618 kcal
Grasa: 28,53g | Prot: 23,12g | Carbh: 65,92g.
Desayuno:
Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде.
Almuerzo:
Вареники с Картошкой.
Pasa Bocas / Otros:
Prime Star Салат Цезарь.
más...
1836 kcal
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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