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sarapan pagi, nasi 60 gr n telur dadar 2 ga abisss.
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751 kcal
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Grasa: 23,68g | Prot: 37,21g | Carbh: 99,26g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Nasi Putih, Jengkol, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Ubi Jalar (Manis), Nanas. Cena: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. más...
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1486 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de absyiii
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