|
Tänään oli kurssipäivä ja herkut vaihtui mandariineihin,kinkku ja lohikiusausta isolla salaatilla,Marjaana ja teetä,vettä. Hyvä minä jätin pullan syömättä
|
2526 kcal
|
Grasa: 117,30g | Prot: 93,59g | Carbh: 272,99g.
Desayuno: Mandariini, Rainbow Appelsiini Täysmehu, Tee (Haudutettu), Kurkku, Emmentaljuusto, Oululainen Reissumies, Oivariini Oivariini, Elovena Kaurapuuro, Bonne Omenasose, Milbona Maustamaton Jogurttirahka. Almuerzo: Mandariini, Salaatti, Lohikiusaus, Kinkkukiusaus. Cena: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Porkkanaraaste, Makaronilaatikko. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Max Lime, Karl Fazer Kookos Maitosuklaa, Karl Fazer Suolaista Toffeekrokanttia ja Maitosuklaata, Kismet Kismet Omar, Fazer Pätkis, Geisha Original. más...
|
|
2118 kcal
|
Ejercicio:
kävely - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|