Diario de adrianaugustincic, 12 ene. 19


Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2019:
1777 kcal Grasa: 61,21g | Prot: 131,07g | Carbh: 170,51g.   Desayuno: Bonduelle Frischer Rucola, Gutfried Putenbrust Natur, Eiklar, Omelett oder Rührei. Almuerzo: REWE Birne Abate Fetel, Zucchini, Möhren, Putenbrust Fleisch. Cena: Gurke (Geschält), Becel Vital, Gut & Günstig Lachsschinken, Gutfried Putenbrust Natur, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Goldähren Dreikorn Toast. Pasa Bocas / Otros: Confiserie Firenze Berliner mit Puddingcreme & Erdbeeren , Ja! Harzer Käse, Seeberger Mandeln, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Honig, Haferflocken, Chia-Samen. más...
411 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 37 minutos, Apple Health - 23 horas y 23 minutos. más...

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