Diario de mankhoody, 11 ene. 19

scharf kurbelt den Stoffwechsel an.... ist doch prima! 

Hat das nicht zu viele Kcal und Kohlenhydrate? 

ich glaub,als ernährungswissenschaftler und für sein ziel kann er das gut einschätzen 😉 

😋 

alle essen ja nach ihr eigenes programm. ich zum beispiel würde zunehmen bei spaghetti und karotten. wenn dazu auch fett kommt würde ich lieber hefweizen trinken. das gillt natürlich nur bei mir andere menschen reagieren anders 

Also ich würde das sofort verputzen 🤤😊 

Hefeweizen nach dem Training soll ja gut zum Mineralausgleich sein 😉 

Ich mach grade zwar eine kleine diät, brauche aber dennoch knapp 2500kcal. Da kann man auch mal einen Teller Nudeln verputzen. 😉  

Aber grade so,mankhoody 😜 

Sieht ja nicht gerade dekadent aus, nur lecker. 😉 

ja habs gesehen habe gedacht alle hier wollen abnehmen aber manche wollen halt zunehmen. ist ja auch ok 

Ich denke, damit lässt es sich besser oder zumindest gesünder abnehmen als mit nem Dönerteller... Just sayin'... 😉