|
У меня челлендж-21 день (с 10.01)без сахара и белой муки, посмотрим сколько получиться продержаться.😅
|
1403 kcal
|
Grasa: 75,10g | Prot: 63,26g | Carbh: 161,60g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Овсяноблин. Almuerzo: Чай, ВкусВилл Полезные Конфеты Финики и Кокос, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей . Cena: ВкусВилл Полезные Конфеты Финики и Кокос, Чай, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Global Village Укроп, Подсолнечное Масло, Лук, Выборжец Огурцы Короткоплодные, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Fish House Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Апельсин, Fit Parad Стевия, ВкусВилл Кефир 1%. más...
|
|
1850 kcal
|
Ejercicio:
Шаги - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
|