Diario de jimnoa, 12 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019

108,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg. Aún para ir: 18,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2019:

1496 kcal

Grasa: 33,40g | Prot: 152,13g | Carbh: 135,66g. Desayuno: Blanc d'Oeuf Cuit, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Jaune d'Oeuf. Almuerzo: Saint Eloi Riz Basmati Cuit, Jean Rozé Steak Haché 5%. Cena: Eco + Colin d'alaska, Eco + Haricots Verts Fin. Pasa Bocas / Otros: Marque Repère Flocons d'avoine , Banane, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Galettes de Riz Complet, Prozis Real Whey. más...

Perdiendo 2,2 kg a la Semana