Diario de nadin_21, 12 ene. 19

да, начинаем)))
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 19,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2019:
1502 kcal Grasa: 72,72g | Prot: 94,55g | Carbh: 133,60g.   Desayuno: Банан, Nutrilite Протеиновый Порошок, Herbalife Протеиновый Коктейль, Хурма. Almuerzo: Фундук Сушеный, TA-TI Миндаль Жареный, Хурма, Herbalife Протеиновый Батончик. Cena: Кальмар Отварной, Кальмар Отварной, Herbalife Протеиновый Коктейль, Nutrilite Протеиновый Порошок, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Молодея Моцарелла. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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