Diario de angelse7e, 11 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2019:
1678 kcal Grasa: 74,65g | Prot: 43,44g | Carbh: 193,72g.   Desayuno: Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Bauducco Chocottone, Aymoré Biscoito Água. Almuerzo: Água, Melancia, Royal Gelatina Zero, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Cena: Nestlé Sorvete Mega Clássico, Vinho Cabernet Sauvignon, Pão de Alho Torrado, Excelsior Pizza de 4 Queijos. Pasa Bocas / Otros: Sabor Vital Biscoitos de Queijo, Danone Actimel, Uva Itália, Cereja Fresca. más...
1990 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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