Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1859 kcal
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Grasa: 69,29g | Prot: 99,50g | Carbh: 171,27g.
Desayuno: Espresso, Sandwichtoast Vollkorn, Gold-Appel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Nestle Caro Original. Almuerzo: REWE Mischsalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Käse, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Tomaten, Gekochtes Ei. Cena: Aldi Deutsches Corned Beef, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Weißwein, Extra Natives Olivenöl, Alpenmark Emmentaler, Herta Finesse Farmer Schinken, Alpenmark Körniger Frischkäse, Kattus Schwarze Oliven, Aldi Feldsalat. Pasa Bocas / Otros: Banane, Cappuccino. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bertiboa
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