Diario de kiloelfe, 11 ene. 19

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Moin

81,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg. Aún para ir: 16,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2019:

1581 kcal

Grasa: 76,73g | Prot: 45,20g | Carbh: 177,62g. Desayuno: Babybel Mini Babybel, Marmelade, Dinkelbrot. Cena: Mövenpick Dark Chocolate , Alsan Bio Margarine, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Butterkuchen, Coppenrath & Wiese Erdbeer Frischkäse. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Moin :)

11 ene. 19 por el miembro: Haselmaus3


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