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jöjö
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11 ene. 19
Diario de jöjö, 11 ene. 19
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Gestern Abend cheatday 🙈😬🤭😅
87,9 kg
Disminuído hasta ahora:
45,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 enero 2019:
708 kcal
Grasa: 24,24g | Prot: 86,43g | Carbh: 44,52g.
Desayuno:
Red Bull Zero Calories, Zitronensaft.
Cena:
Milbona Kondensmilch 4% Fett, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Kraft Miracel Whip, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Bonduelle Champignons, Salatgurke, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Becel Leicht, Kirschtomaten.
Pasa Bocas / Otros:
Kaugummi (Zuckerfrei).
más...
Ganando 7,7 kg a la Semana
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Comentarios
Ja 😅😅😅 Es müsste auch einfach sein , kriegen wir eh wieder runter ☺️
11 ene. 19 por el miembro:
jöjö
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