Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
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117 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1011 kcal
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Grasa: 36,15g | Prot: 31,59g | Carbh: 109,15g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg , Kellogg's Frosties with Semi-Skimmed (25g), Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Tesco Whole Foods Walnut Halves, Alpen Light Cherry Bakewell. Cena: Peas and Carrots, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Sainsbury's Basics Fish Cakes . Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine . más...
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3419 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sophia23092010
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