Diario de Chrisso Z, 11 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2019:
958 kcal Grasa: 76,54g | Prot: 48,82g | Carbh: 18,88g.   Desayuno: Raspberries, Blackberries, Dried Coconut, Aldi Yoconut, Macro Roasted Mixed Nuts. Almuerzo: Dill Cucumber Pickles, Cream Cheese, Smoked Salmon, Fresh Ham. Cena: Red Onions, Cooked Tomatoes (from Fresh), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Pork Roast, Dairy Farmers Pure Cream, Egg White, Egg. Pasa Bocas / Otros: Seed Crackers, Willow Farm French Onion Dip. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
every bite helps !👍👌 
10 ene. 19 por el miembro: trishjones

     
 

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