Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 56,9 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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680 kcal
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Grasa: 22,82g | Prot: 69,33g | Carbh: 50,01g.
Desayuno: Myprotein Milk Protein Smooth Chocolate. Almuerzo: Kaffee Creme, Continental Bakeries Mini Doppelkeks. Cena: Kartoffeln, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Aldi Frucht auf Joghurt, ESN Fruity Whey Isolate, Omelett oder Rührei mit Pilzen. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ninchen1977
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