Diario de Joice Leh, 10 ene. 19

Ufa 🤣
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2019:
1908 kcal Grasa: 80,61g | Prot: 160,53g | Carbh: 133,40g.   Desayuno: Ovo Cozido, Club Life To Go Granola Low Carb, Iogurte natural. Almuerzo: Almeirão, Alface de Folha Verde, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Patinho Grelhado. Cena: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Grão-de-Bico Seco Cozido, Heinz Maionese, Pão Francês sem Miolo, Sadia Mortadela, Vigor Requeijão Light, Lactvit Queijo Mussarela, Pão Francês Integral. Pasa Bocas / Otros: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Dolce Gusto Mocha. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana



     
 

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