Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1727 kcal
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Grasa: 55,93g | Prot: 64,71g | Carbh: 205,93g.
Desayuno: Kashi Blueberry Waffles, Butter, Honey, Blueberries, Florida Crystals Demerara Cane Sugar, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Almuerzo: Cuties Clementines, Cooked Collards (from Fresh), Smoked Pork Sausage, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Cena: Whole Foods Market Nutritional Yeast, Mixed Salad Greens, Abita Amber, Abita Amber, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Feta Cheese, Baked Potato (Peel Eaten), Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. Pasa Bocas / Otros: Shatila Baklava, Apples, Bananas. más...
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2319 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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