Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
|
103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1404 kcal
|
Grasa: 45,17g | Prot: 114,66g | Carbh: 136,41g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota Light, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Almuerzo: Morangos, Tirolez Creme de Ricota Light, Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha Recheada, Tio João Arroz Integral Cozido, Frango Desfiado. Cena: Flormel Bombom Recheado Avelã Crocante, Morangos, Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana-Maçã, Atlhetica Best Whey. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mvelani1
|