Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1585 kcal
|
Grasa: 74,82g | Prot: 88,61g | Carbh: 120,32g.
Desayuno: דגני בוקר עשירים בחלבון, Семена Льна, Tnuva Labene, Кокосовое Молоко, Тнува Кефир 1.5%, Бразильские Орехи, Черника Черника Сушёная. Almuerzo: Песочное Печенье, Апельсин, Nature Valley Protein, שיזן טופו טופו בסגנון יפני Тофу по Японски, שופרסל ריבועי דגנים פריכים בתוספת חלבון. Cena: Кокосовое Молоко, Тунец в Масле (Консервы), Черника Черника Сушёная, Сухие Семена Чиа. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ילנהסנג
|